17 mei (MAKI naschools)
23 april 2017 (JzA 3-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
9 april 2017 (JzA 2-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
2 april 2017 (JzA 1-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Lob, voetenwerk en afwerken | A speelt in op B. B lobt, voetenwerk en afwerken | 20 | iedereen een bal, 12 palen, 2 losse palen en keeper |
| Marlene en 2 tegen 1 | Marlene en omschakel naar 2 tegen 1 situatie | 15 | Ballen, 3 palen, 3 hoedjes en keeper |
| Techniek training | Techniek training | 15 | Iedereen een bal, 16 palen |
| 4 tegen 2 en omschakelen | 4 tegen 2 – na balverlies omschakelen voor counter | 15 | Ballen, 4 palen en keepers |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
19 maart 2017 (JzA clinic 3-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | Inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| Aanvallende oefening | Aanvallende oefening – Pasquale | 15 | Iedereen een bal, 2x 2 hoedjes en paal |
| Volgt | Lob oefening | 15 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| opbouw, vooractie, afwerken | opbouw, vooractie puntspeler, inspelen, afwerken | 15 | 1 veld, 4 palen |
| Afwerken na vooracties | 2 groepen, 2tallen, vooractie, lob, afwerken | 15 | 2 groepen, 2x 1 paal, ballen |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
12 maart 2017 (Clinic Woudenberg JO10)
| Oefening | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 5 | Samenwerken |
| Futsal skills | Dribbelen ondervoet L+R / 2tallen inspelen zijlijn naar zijlijn | 10 | Iedereen een bal / 2tallen 1 bal |
| Afwerken competitie | 2 groepen slalom pionnen en afwerken | 15 | Iedereen een bal / 6 om 6 palen |
| Futsal skills – palen | 4talen in een hok – futsal skills – onder druk uit | 20 | 4tallen 1 bal / 20 palen |
| Techniektraining | Schaar – opwikken schijnschot – proscinecki | 10 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | 2x 4 tegen 4 | 20 | Kleine partijen / hesjes, 4 kleine doelen |
12 maart 2017 (JzA 2-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | Inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| Aanvallende oefening | Aanvallende oefening – Pasquale | 15 | Iedereen een bal, 2x 2 hoedjes en paal |
| Volgt | Lob oefening | 15 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| opbouw, vooractie, afwerken | opbouw, vooractie puntspeler, inspelen, afwerken | 15 | 1 veld, 4 palen |
| Afwerken na vooracties | 2 groepen, 2tallen, vooractie, lob, afwerken | 15 | 2 groepen, 2x 1 paal, ballen |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
5 maart 2017 (clinic vv Woudenberg JO10)
| Oefening | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 5 | Samenwerken |
| Futsal skills | Dribbelen ondervoet L+R / 2tallen inspelen zijlijn naar zijlijn | 10 | Iedereen een bal / 2tallen 1 bal |
| Afwerken competitie | 2 groepen slalom pionnen en afwerken | 15 | Iedereen een bal / 6 om 6 palen |
| Futsal skills – palen | 4talen in een hok – futsal skills – onder druk uit | 20 | 4tallen 1 bal / 20 palen |
| Techniektraining | Schaar – opwikken schijnschot – proscinecki | 10 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | 2x 4 tegen 4 | 20 | Kleine partijen / hesjes, 4 kleine doelen |
5 maart 2017 (JzA 1-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | Inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| Aanvallende oefening | Aanvallende oefening – Pasquale | 15 | Iedereen een bal, 2x 2 hoedjes en paal |
| Volgt | Lob oefening | 15 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken en omschakelen | 3 groepen op middenlijn A-B-C. | 15 | iedereen een bal, 3 palen, keeper |
| Voetenwerk, afwerken na lob | inspelen, voetenwerk, terugspelen, lob, afwerken | 20 | Iedereen een bal, 6 palen, 1 doel |
| opbouw, vooractie, afwerken | opbouw, vooractie puntspeler, inspelen, afwerken | 15 | 1 veld, 4 palen |
| Afwerken na vooracties | 2 groepen, 2tallen, vooractie, lob, afwerken | 15 | 2 groepen, 2x 1 paal, ballen |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
26 februari 2017 (Woudenberg JO9)
| Oefening | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 5 | Samenwerken |
| Futsal skills | Dribbelen ondervoet L+R / 2tallen inspelen zijlijn naar zijlijn | 10 | Iedereen een bal / 2tallen 1 bal |
| Afwerken competitie | 2 groepen slalom pionnen en afwerken | 15 | Iedereen een bal / 6 om 6 palen |
| Futsal skills – palen | 4talen in een hok – futsal skills – onder druk uit | 20 | 4tallen 1 bal / 20 palen |
| Techniektraining | Schaar – opwikken schijnschot – proscinecki | 10 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | 2x 4 tegen 4 | 20 | Kleine partijen / hesjes, 4 kleine doelen |
23 februari 2017 (MAKI week 8)
| Partijvorm | vorm voor 15 tot 20 deelnemers | |
| Aantal teams | minimaal 3, maximaal 4 | |
| Aantal spelers | 5 tegen 5 | |
| Hesjes | ja | |
| Keepers aanwezig | nee | |
| Duur wedstrijd | tot de tegenpartij geen spelers heeft met een maximaal van 6 minuten | |
| Pauze | nee | |
| Dode spelmomenten | nee | |
| Onderling resultaat | bepaald de winnaar in geval van gelijk aantal punten | |
| Puntenverdeling | 3 punten per gewonnen wedstrijd | |
| 1 punt bij een gelijkspel | ||
| 0 punten bij een verloren wedstrijd | ||
| 1 extra punt voor het vroegtijdig uitschakelen van de tegenstander (vijftal) | ||
| Overige Spelregels | 1 | Spelers nummeren (1 – 2 – 3 – 4 – 5) |
| 2 | Team die een tegendoelpunt krijgt verliest een speler op nummerieke volgorde, | |
| op deze manier krijg je man meer situaties. | ||
| 3 | Team in een man minder situatie kan een speler terugverdienen door | |
| te scoren | ||
20 februari 2017 (MAKI week 8)
| Partijvorm | vorm voor 15 tot 20 deelnemers | |
| Aantal teams | minimaal 3, maximaal 4 | |
| Aantal spelers | 5 tegen 5 | |
| Hesjes | ja | |
| Keepers aanwezig | nee | |
| Duur wedstrijd | tot de tegenpartij geen spelers heeft met een maximaal van 6 minuten | |
| Pauze | nee | |
| Dode spelmomenten | nee | |
| Onderling resultaat | bepaald de winnaar in geval van gelijk aantal punten | |
| Puntenverdeling | 3 punten per gewonnen wedstrijd | |
| 1 punt bij een gelijkspel | ||
| 0 punten bij een verloren wedstrijd | ||
| 1 extra punt voor het vroegtijdig uitschakelen van de tegenstander (vijftal) | ||
| Overige Spelregels | 1 | Spelers nummeren (1 – 2 – 3 – 4 – 5) |
| 2 | Team die een tegendoelpunt krijgt verliest een speler op nummerieke volgorde, | |
| op deze manier krijg je man meer situaties. | ||
| 3 | Team in een man minder situatie kan een speler terugverdienen door | |
| te scoren | ||
12 februari 2017 (JzA 3-3)
| Oefening JO10/12 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken onder druk | 2 groepen naast de goal. Inspelen, druk, aanname, afwerken | 15 | iedereen een bal, 6 palen |
| Techniek, voetenwerk, afwerken | Overspel tussen palen en afwerken kleine doel | 20 | Iedereen een bal, 5 palen, 2 doeltjes |
| Techniek, afwerken | 2 groepen competitievorm, techniek, sprong, inspelen, afwerken | 15 | Iedereen een bal, 2x 2 hoedjes en paal |
| Techniektraining | Passeeracties uit stand, 2tallen zijlijn naar zijlijn | 15 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
| Oefening JO14 | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 10 | Samenwerken |
| Afwerken onder druk | 2 groepen naast de goal. Inspelen, druk, aanname, afwerken | 15 | iedereen een bal, 6 palen |
| Techniek, voetenwerk, afwerken | Overspel tussen palen, passeeractie en afwerken grote doel | 20 | Iedereen een bal, 5 palen, 2 doeltjes |
| 2 tegen 1 situatie | 2 tegen 1, openen naar C en aansluiten | 15 | 3 veldjes, 3x 6 palen, 3x bal en 3x hesje |
| Afwerken na vooracties | 2 groepen, 2tallen, vooractie, lob, afwerken | 15 | 2 groepen, 2x 1 paal, ballen |
| Partijvorm | Vrije invulling | 15 | Hesjes, ballen, doelen |
12 februari 2017 (Woudenberg JO11)
| Oefening | Omschrijving | Minuten | Informatie |
| Warming up | Lijn – rekken – 3tallen 1 bal | 5 | Samenwerken |
| Futsal skills | Dribbelen ondervoet L+R / 2tallen inspelen zijlijn naar zijlijn | 10 | Iedereen een bal / 2tallen 1 bal |
| Afwerken competitie | 2 groepen slalom pionnen en afwerken | 15 | Iedereen een bal / 6 om 6 palen |
| Futsal skills – palen | 4talen in een hok – futsal skills – onder druk uit | 20 | 4tallen 1 bal / 20 palen |
| Techniektraining | Schaar – opwikken schijnschot – proscinecki | 10 | Iedereen een bal |
| Partijvorm | 2x 4 tegen 4 | 20 | Kleine partijen / hesjes, 4 kleine doelen |
5 februari 2017 (JzA 2-3)
JO10/12 :
Warming up (10min) Oefening 2 (15min) Oefening 3 (20min) Oefening 4 (15min) Oefening 5 (15min)
JO14 :
Warming up (10min) Oefening 2 (15min) Oefening 3 (20 min) Oefening 4 (15min) Oefening 5 (15min)
5 februari 2017 (Woudenberg JO11)
5 min Warming up (5 min)
Oefening 1 : Iedereen een bal (10 min)
- dribbelen ondervoet links en rechts
- 2-tallen – inspelen van zijlijn naar zijlijn
Oefening 2 : afwerken gescheiden teams (15 min)
- sla-om 4 pionnen en afwerken
Oefening 3 : palen oefening (20 min)
- 25 min (4×6) Oefening 1
Oefening 4 : techniek training (10 min)
- Schaar – opwippen schijnschot – prosinecki – sturen rechts links
Oefening 5 : Kleine partijen
22 januari 2017 (JzA 1-3)
JO10/12 :
Warming up (10min) Oefening 2 (15min) Oefening 3 (20min) Oefening 4 (15min) Oefening 5 (15min)
JO14 :
Warming up (10min) Oefening 2 (15min) Oefening 3 (20 min) Oefening 4 (15min) Oefening 5 (15min)
22 januari 2017 (vv Woudenberg JO10)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
15 januari 2017 (Woudenberg JO11)
5 min Warming up (5 min)
Oefening 1 : Iedereen een bal (10 min)
- dribbelen ondervoet links en rechts
- 2-tallen – inspelen van zijlijn naar zijlijn
Oefening 2 : afwerken gescheiden teams (15 min)
- sla-om 4 pionnen en afwerken
Oefening 3 : palen oefening (20 min)
- 25 min (4×6) Oefening 1
Oefening 4 : techniek training (10 min)
- Schaar – opwippen schijnschot – prosinecki – sturen rechts links
Oefening 5 : Kleine partijen
18 december (Asc Nwl JO13)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
18 december (Woudenberg JO9)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
11 december (Asc Nwl JO13)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
11 december (Woudenberg JO10)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
27 november (Woudenberg JO11)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
27 november (Asc Nwl JO13)
5 min Warming up
25 min (4×6) Oefening 1
10 min Oefening 2
10 min (2×5) Oefening 2b
10 min Oefening 3
5 min Oefening 4
15 min partijspel
6 november (Woudenberg)
30 oktober (Woudenberg)